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　　一个刚参加工作的朋友和我这样谈到:"每天,我照常地工作、生活,可总觉得心里好像有点不对劲,似乎我不知道为什么工作、为什么生活,常常有一种很空虚的感觉."他不无困惑地说:"看看其他同事,工作总是充满热情;玩也玩得潇洒. 而我感觉什么都无聊,什么都没意思.这种情绪让我整天百无聊赖、心绪懒散、寂寞惆帐却又不知该怎样解脱.怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢?"
　　
　　这位朋友提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头,这就是我们通常所说的"空虚".在很多年轻人的印象里,它往往与"寂寞""孤独"等词是通用的,但实际上它们之间是有所不同的.其中很重要的一点就是"寂寞"、"孤独"对于人并不总是消极的,有时甚至标志着一个人独具个性.而"空虚"却只能消磨人的斗志,侵蚀人的灵魂,使人的生命毫无价值.
　　
　　空虚是一种内心体验.每当我们听到一些人说着诸如"唉,真没劲"、"唉,这个世道我算看透了"之类的口头禅时,我们就说他是个心灵空虚的人.
　　
　　但实际上,真正空虚的感觉往往只能意会,无法言传,只有空虚者自己才能真切地体验到,他人是难以深入体验的.所以,这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通,如果自己再不积极努力的话,只会越来越紧地被空虚所包围.
　　
　　空虚是随时可以产生的.留意一下周围,有的中学生刚进入一个新的班集体,因没有及时地被接受,就会产生不被理解、无所依托的感觉;有的中学生由于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊重;有的中学生被沉重的学习负担所束缚,就会觉得中学生活并不像自己所想像的那么诗情画意……这些时候,空虚都可能会乘虚而入.如果你正好是个心理承受能力较差的人,就更容易被空虚所征服.
　　
　　从心理学的角度看,空虚是一种消极情绪.这是它最重要的一个特点.被空虚所乘机侵袭的人,无一例外地是那些对理想和前途失去信心,对生命的意义没有正确认识的人.他们或是消极失望,以冷漠的态度对待生活,或是毫无朝气,遇人遇事便摇头.为了摆脱空虚,他们或抽烟喝酒,打架斗殴,或无目的地游荡、闲逛,耽于某种游戏,之后却仍是一片茫然,无谓地消磨了大好时光.空虚带给人的,只有百害而无一利.
　　
　　面对空虚,最重要的是要有理想.俗话说"治病先治本".因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失,所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器.当然,这个过程并不是一蹴而就的,但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时,空虚就会悄悄地离你而去.
　　
　　面对空虚,还要培养对生活的热情.我们常说,生活是美好的,就看你以怎样的态度去对待它.一样的蓝天白云,一样的高山大海,你可以积极地去从中感受到大自然的美丽;或者认认真真地学点本领,帮他人做点好事,也能对自己的成功颇感得意,从他人的感谢中得到欢愉.当你用有意义的事去培养你对生活的热情,去填补你生活中的空白时,你哪还有心情和闲暇去空虚呢?
　　
　　面对空虚,还要积极提高自己的心理素质.有时候,人们生活在同一环境中,但由于心理素质不同,有人遇到一点挫折便偃旗息鼓而轻易为空虚所困扰,有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实.因此,有意识地加强自我心理素质的训练,就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会.
　　
　　当你和空虚顽强斗争的时候,请记住普希金的这句诗:"生活不会使我厌倦."